칡의 효능 / 칡즙의 효능 칡은 다양한 효능들이 있어 건강식품으로 알려져 있으며 칡즙, 칡차, 칡냉면, 칡국수, 칡가루등으로 많이 먹고 있습니다. 효능 1. 칡은 피부 미용에도 좋으며 여드름과 아토피에도 좋다. 탄수화물, 무기질, 비타민C등이 함유된 알칼리성 식품이다 효능 2. 칡은 피로회복에 효과가 있어 피곤할때 먹으면 컨디션 회복에 도움이 되며 자양강장 효과가 있으며 칡은 어깨결림에도 좋은 효과가 있다. 효능 3. 칡을 먹으면 위장을 튼튼하게 해주어 소화불량이나 변비, 설사, 숙취해소에 좋은 효과가 있다. 효능 4. 칡은 혈액 순환기 계통 장애에 좋은 효과가 있어서 동맥경화, 고지혈증등의 개선효과에 도움이 된다. 효능 5. 칡즙을 먹으면 체내에 쌓인 중금속을 배출시키는데 도움이 된다. 효능 6. 칡뿌리에는 석류보다 680배가 넘는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있다. 에스트로겐 보충으로 갱년기 증상들에 도움이 되며 갱년기로 인한 골다공증 예방에도 좋다. 효능 7. 칡은 해열 작용을 하여 열을 내려주고 두통에 효과가 있어서 감기약으로 먹으면 몸에서 땀이나면서 열이내려 감기를 낫게 한다고 되어있다. 효능 8, 칡은 숙취해소에 탁월한 효과가 있다. 음주 후에 칡을 먹으면 간에 무리가 덜 가고 숙취해소에 좋다. 음주 후에 먹기 편한 칡즙으로 마시면 좋다. 음주 전에도 칡즙이나 칡차를 마시면 알콜 분해효소가 미리 대비되어 간을 조금이나마 보호할 수 있다. 칡뿌리를 생즙을 내서 하루에 두번 식사전에 한잔씩 마시면 술독이 깨끗하게 풀린다. 효능 9. 칡을 먹으면 갈증해소에 좋고 혈당을 내려주어 당뇨에 도움이 된다. 위에서 열거한것 외에도 무수한 효능이 있으며,상세한 내용은 인터냇에서 활용바람...

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